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社交恐惧症测试表-心理测试

《走进医师》专访合肥长淮中医医院京皖专家 一对一亲诊
  • 丁桂海

    咨询人数:13416人 预约人数:9632
    擅长:焦虑、失眠、抑郁症、精神分裂…
  • 洪梅宁

    咨询人数:15316人预约人数:8125
    擅长:情感创伤、心理干预、人格障碍…

   每个问题有4个答案可以选择,它们分别代表:A、从不或很少如此;B、有时如此;C、经常如此;D、总是如此。根据你的情况选择相应的答案,A—D的对应分数为1—4分。将分数累加,便是你的后得分了。

  

  1、我怕在重要人物面前讲话。

  A 从不或很少

  B 有时如此

  C 经常如此

  D 总是如此

  2、在人面前脸红我很难受。

  A 从不或很少

  B 有时如此

  C 经常如此

  D 总是如此

  3、聚会及一些社交活动让我害怕。

  A 从不或很少

  B 有时如此

  C 经常如此

  D 总是如此

  

  4、我常回避和我不认识的人进行交谈。

  A 从不或很少

  B 有时如此

  C 经常如此

  D 总是如此

  5、让别人议论是我不愿的事情。

  A 从不或很少

  B 有时如此

  C 经常如此

  D 总是如此

  6、我回避任何以我为中心的事情。

  A 从不或很少

  B 有时如此

  C 经常如此

  D 总是如此

  

  7、我害怕当众讲话。

  A 从不或很少

  B 有时如此

  C 经常如此

  D 总是如此

  8、我不能在别人注目下做事。

  A 从不或很少

  B 有时如此

  C 经常如此

  D 总是如此

  9、看见陌生人我就不由自主地发抖,心慌

  A 从不或很少

  B 有时如此

  C 经常如此

  D 总是如此

  10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。

  A 从不或很少

  B 有时如此

  C 经常如此

  D 总是如此

  合计分数为:

  (1~10分)放心好了,你没患社交恐惧症。

  (11~24分)你已经有了轻度症状,照此发展下去可能会不妙。

  (25~35分)你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘,如有时间一定要到心理咨询中心求助心理咨询师。

  (36~40分)很不幸,你已经是一名严重的社交恐惧症患者了,快去求助心理医生,他会帮你摆脱困境的。

  

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