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合肥长淮开启3.21“春眠公益行动”，呼吁广大市民关注睡眠健康

《走进医师》专访合肥长淮中医医院★京皖专家一对一亲诊

丁桂海

咨询人数：13416人预约人数：9632人
擅长：焦虑、失眠、抑郁症、精神分裂…

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洪梅宁

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擅长：情感创伤、心理干预、人格障碍…

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　　合肥长淮开启3.21“春眠公益行动”，

　　呼吁广大市民关注睡眠健康

　　据世界卫生组织调查，全球近1/4的人受失眠困扰，每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍，仅中国就有0.75亿。加上今年受到新型冠状病毒疫情影响，大部分人一直窝在家里，除了吃饭就是睡觉或玩手机，这种安逸的生活却让人们失眠了，出现睡不着、睡不好、睡不好等睡眠问题。长期失眠往往并发神经衰弱、抑郁、焦虑等精神心理问题，甚至缩短了人们寿命。

　　合肥长淮中医医院作为是合肥市一所精神卫生防治机构，承担着全区的精神心理健康公益服务的职能。在2020年3月21日第20个“世界睡眠日”（主题是“改善睡眠改善生活改善地球”）来临之际，为让患有睡眠障碍的人得到更好的睡眠保障，提高市民的健康睡眠质量。合肥长淮中医医院联合北京大学第六医院韩永华主任、原合肥四院精神科朱开太主任组织开展“春眠公益行动”系列宣传活动，呼吁社会和广大市民关注睡眠健康，帮助人们正确对待失眠，有效减轻失眠的症状，改善睡眠质量。

　　活动期间，合肥长淮中医医院将于2020年3月13日-20日向全城开展“寻找安徽失眠人”等活动。失眠市民拨打0551-67115858、关注微信公众号chzyyjsk、打开网页http://6g.hfzyy120.cn/进行报名，前15名报名者可免除北京专家挂号费会诊费（原价100元），并将免费获得具有针对性的个性化诊疗方案。

　　本次“春眠公益行动”还特邀北京知名精神心理专家韩永华主任、原合肥四院精神科朱开太主任联合会诊。

　　韩永华：主任医师，硕士生导师，北京大学第六医院精神病科主任医师（北京大学第六医院是世界卫生组织（WHO）北京精神卫生研究和培训协作中心，2014年10月，医院以排名第一的成绩被正式认定为国家精神心理疾病临床医学研究中心）

　　专业特点：心理咨询及心理治疗，精神障碍早期诊断与干预，精神疾病中的相关问题

　　此外，针对当天来不了现场就诊的患者，合肥长淮中医医院医生也将提供在线义诊、实时答疑解难、免费提供在线健康咨询、在线公益课堂、在线改善睡眠演示等各项服务活动，解决尤其在疫情期间各种睡眠问题的困扰。

　　温馨提醒：近期的《健康中国行动（2019—2030年）》显示，当前我国成人每日平均睡眠时间为6.5小时，最新调查表明，我国有4亿多人正遭受睡眠问题的困扰，由睡眠障碍引发的身心疾病问题日益突出。专家指出：良好的睡眠不仅能预防慢性病，也是预防未病的有效方法。失眠问题必须加以重视，如果你现在正在被失眠问题困恼着，请一定要及时寻求帮助。