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cdtv3《健康合肥》专访杨院长—你离抑郁症有多远

《走进医师》专访合肥长淮中医医院京皖专家 一对一亲诊
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   据世界卫生组织新数据显示,全球抑郁症的发病率为3.1%。而据不完全统计,目前我国抑郁症发病率高达5%~6%,而且发病率近年来呈逐年上升趋势。抑郁症群体也越来越受广大人们关注。对此,健康合肥对合肥长淮中医医院吴厚珍主任进行了抑郁症采访。

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      吴厚珍主任说:随着整个社会生活节奏的不断加快和人们精神压力的增加,时而发生的因抑郁症所引发的社会事件,使得公众对自身的心理健康日益关注,尤其是对于自身的不良情绪和行为体验的关注日益增强。但是,一些不实或不准确的知识宣传,也容易误导人们对抑郁症的认知。一些概念和问题的混淆,通常会给公众对心理卫生健康产生过度敏感或泛化的恐惧感。

      情绪也是一种经验

      吴厚珍主任还说,抑郁,是心中之霾,像恐惧、愤怒一样,抑郁也是一种负性情绪。人们对每件事都有自己的看法,这件事是好还是不好都会有相应的情绪表达。情绪分为正性情绪和负性情绪两类,前者如喜悦、幸福和成功感等,后者如焦虑、抑郁等。

      我们所掌握的知识是经验,情绪也是一种经验,或者说是更早的经验,伴随着我们出生就已经开始有了。那个时候知识还没有完全建构起来,但是情绪的经验已经开始起作用了,就像依恋、信赖等。

      负性情绪对人生来讲也是有意义的。比如惊恐、恐惧是一种经验,可以使我们避免一些负性事情的发生。正如“一朝被蛇咬、十年怕井绳”之说,有了这种经验,以后就可以避免一些危险性的事情,比如疼痛这种不良经验。恰恰是因为有了疼痛,小孩子才可能避免一些伤害性的刺激。

      如何确认为抑郁症

      吴厚珍主任还说:“情绪被困扰,或者是郁闷,很不开心,这就是抑郁。”抑郁是一种常见的反应,如果持续时间很长,带来一定困扰了,就称之为抑郁状态。抑郁状态的几种临床表现,即情绪低落,意识活动减退,感觉没有精神,什么都不想做,自我评价不好,精神运动迟滞,思维迟缓。

      符合这些表现后,根据时间、实际表现,包括本人的一些主观报告等,初步就可以判断为抑郁状态。

      抑郁的三大核心症状

      经过多年的实践经验和研究得出三个核心症状:一是心境低落,说白了就是不开心,是严重的不开心,无快乐感;二是兴趣缺乏,很多患抑郁症的人对什么都不感兴趣,原来感兴趣的事情现在也不感兴趣了;三是动力丧失,没有精力,没有活力,没有体力去做任何事情。

      抑郁症有啥特点

      抑郁症的一个重要特点,就是睡眠不好,入睡困难,有时早早就躺下了,但长久才能入睡。随着抑郁症严重程度的增加,则表现为睡眠浅或者多梦,后发展为早醒,本来就入睡困难,结果刚睡着就醒了,以后再也睡不着了。

      另外,抑郁的人会出现食欲减退、体重下降的情况,但这也不是绝对的,有一少部分人得了抑郁症反而吃得更多,也就是暴食,吃完了再吐出去,呈现出神经性呕吐现象,这样的病状也比较常见。

      影响抑郁症的四大因素

      根据多年的工作经验和潜心研究,抑郁症的影响因素。

      第一是遗传因素,一级亲属中有抑郁症的人,比如父母亲当中有一个得抑郁症的,其子女比没有抑郁症父母生的孩子发病率要高2~3倍。如果父母亲都有抑郁症,那么这个孩子50%以上,甚至百分之七八十都会得抑郁症,这就是遗传因素,是由基因来调控的。

      第二是心理因素。很多患抑郁症的人有异性人格,一般都是完美主义者,心理非常脆弱。这种人童年时期基本上都遭受过或大或小的心理创伤。

      第三是社会因素。这就是大家所说的受刺激造成。这类病人也都是心理承受能力低下,或者在成长期遭受过心理创伤。

      第四是环境因素。环境因素要比社会因素更重要。比如深秋快入冬时,来医院中医脑病科看门诊的人明显增多,这就是环境因素所致。

      至于为什么气候一变化抑郁症患者就增多,那是由于一过夏至白天变短,日照变少,因而转运的5—HT就变异常了。这同样也就是为什么北极地区抑郁症患者多的原因,一是因为冷,二是昼短夜长。这种情况的抑郁症可以用光疗,除了吃药,在沙发上躺一躺,听听音乐,拿人造小太阳一照就可能治好了。

     

  

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